Uma receitinha muito legal para você fazer é o Smoothie. Ele pode ser feito também para bebês, quando eles já podem comer alimentos sólidos, e é maneira deliciosa e fácil de incorporar nutrientes extras na dieta do seu filho.
O Smoothie é uma boa alternativa para os bebês que não gostam de alimentos texturizados. Ele é bem leve Leve, refrescante e muito prático de se fazer. Você pode fazer com quase todas as frutas disponíveis em sua Região.
Ele lembra o milk shake. A diferença é que o milkshake leva leite ou sorvete e já o smoothie é feito com a fruta ou polpa congelada, mas os dois são passados no liquidificador, pois fica com a consistência mais cremosa. Para conseguir um ponto cremoso no Smoothie você tem que congelar a fruta.
Receita
Coloque a fruta de sua preferência para congelar para obter uma receita mais cremosa. Se preferir faça com fruta orgânica para ter uma receita ainda mais saudável.
Depois de congelada para retirar as frutas do freezer e esperar 20 minutos antes de utilizá-las.
Para fazer:
Nessa receita eu usei 100 gramas de framboesa e 1 banana, bate e pronto. É muito simples!
Observação: Não precisa adicionar nem leite, nem água!
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