Exagerou no carnaval? Dicas para detox pós-folia

03 março 2017 | Postado por Casinha da Cys

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O Carnaval passou e o feriado prolongado, que costuma ser repleto de festas próprias da ocasião, pode causar arrependimento para quem “jacou” na alimentação e bebidas durante os quatro dias de descanso. Taeq, marca de alimentação saudável do GPA, dá dicas de produtos e receitas para auxiliar no detox depois dos abusos cometidos nos dias de alegria, para você voltar a ter a disposição que você precisa para o seu dia a dia.  Após as festas, é importante garantir a hidratação do corpo para auxiliar na eliminação de toxinas. A marca conta com uma ampla variedade de sucos e chás, como o de hibisco e chá verde.  
Outra dica importante para voltar à rotina da alimentação é abusar do consumo de frutas, legumes e verduras orgânicos e produtos integrais como pães, massas e farelo de aveia, que também são importantes para o processo de desintoxicação do organismo. Pensando nisso, Taeq preparou dicas de receitas práticas, gostosas e saudáveis para o pós-feriado. 
Confira abaixo:


Suco verde com abacaxi, laranja e hortelã
Ingredientes
3 xícaras (chá) de suco de laranja orgânico Taeq
 2 folhas de couve manteiga orgânica Taeq
2 fatias de abacaxi
 ½ xícara (chá) de folhas de hortelã orgânica Taeq
2 rodelas de gengibre
Gelo a gosto 

Modo de preparo
No liquidificador, bata bem o suco de laranja, a couve e as folhas de hortelã.
Sirva em seguida com gelo.







Salada de folhas com frutas e rabanete  
Ingredientes
1 Mix de salada orgânica Taeq
4 rabanetes orgânicos Taeq, cortados em rodelas finas
2 avocados, cortados em fatias médias
2 fatias de melão, cortado em cubos
Folhas de coentro orgânico Taeq a gosto
30g de Castanha do Pará orgânica Taeq, picada grosseiramente
Suco de 1 limão orgânico Taeq
Sal e pimenta do reino a gosto
3 colheres (sopa) de azeite extravirgem orgânico Taeq
1 colher (chá) de mostarda dijon
1 colher (sobremesa) de mel silvestre orgânico Taeq

Modo de preparo
Em uma saladeira, acomode as folhas, o rabanete, o avocado, o melão e as folhas de coentro.
Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o sal, a pimenta, o azeite, a mostarda e o mel.
Bata bem com um fouet até engrossar ligeiramente.
Tempere a salada, por cima coloque a castanha do Pará e sirva em seguida.



Mini pizza de berinjela com ricota
Ingredientes 
1 unidade de berinjela orgânica Taeq, cortada em rodelas médias Sal a gosto
2 colheres (sopa) de azeite extravirgem Taeq 
 1 cebola pequena orgânica Taeq, picada 
 2 unidades de tomate italiano orgânico Taeq, sem sementes cortados em cubos
 1 xícara (chá) de ricota esfarelada
 ¼ de xícara (chá) de queijo minas frescal ralado 
 1 colher (sopa) de requeijão light com fibras Taeq
 Pimenta do reino moída na hora 
Folhas de manjericão orgânico Taeq 

Modo de preparo
Deixe as fatias de berinjela de molho na água com sal, durante 20 minutos.
 Escorra, esprema levemente para retirar o excesso da água.
Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e doure a berinjela dos dois lados.
Acomode-as em uma assadeira e reserve.
Em uma frigideira aqueça um pouco de azeite e refogue a cebola. Acrescente o tomate e misture com a ricota, o queijo e o requeijão.
Tempere com sal e a pimenta. Desligue o fogo.
Sobre cada rodela de berinjela, coloque uma porção de recheio e leve ao forno por 20 minutos.
Retire do forno, coloque as folhas de manjericão e sirva em seguida.

Os itens Taeq são encontrados com exclusividade na Rede Extra e nas lojas Pão de Açúcar.


TAEQ
Lançada em 2006, Taeq é a marca exclusiva do GPA para o segmento de alimentação saudável. Todo o portfólio contempla opções saudáveis para o dia a dia, com destaque para os ingredientes naturais e linha de orgânicos. A assinatura da marca, “Conquiste a sua vida”, traz atitude, movimento e uma busca constante de cada um por seus desejos. Quem se alimenta bem tem mais energia e disposição para buscar seus objetivos. Taeq possui uma ampla e variada linha de produtos saudáveis que podem ser encontrados nas redes Extra e Pão de Açúcar de todo o país. A marca conta ainda com um portal:  www.conquistesuavida.com.br, que traz um vasto conteúdo de receitas e dicas sobre alimentação e hábitos saudáveis. www.taeq.com.br



Fonte: Texto informativo/ Amanda Galvão-Brava Comunicação 
Imagens: Divulgação.

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